Solstizi ed equinozi spiegati

Che cosa sono solstizi ed equinozi, perché le loro date cambiano da un anno all'altro e che cosa significano per le ore di luce dove vivi, con date e orari esatti.

Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2026 · Lettura: 3 min

Prova lo strumento: Mezzogiorno solare e solstiziMezzogiorno solare, solstizi, equinozi ed equazione del tempo.
Disco intero della Terra visto dallo spazio, con Africa, Europa e l'Artico illuminato in alto
La Terra il 20 giugno 2024, poche ore prima del solstizio di giugno: l'emisfero nord è inclinato verso il Sole e l'Artico è ben visibile. Foto: NASA EPIC Team
Disco intero della Terra visto dallo spazio, con l'Africa in alto e il ghiaccio luminoso dell'Antartide in basso
La Terra il 21 dicembre 2024, giorno del solstizio di dicembre: ora è l'emisfero sud a essere inclinato verso il Sole e l'Antartide è interamente illuminata. Foto: NASA EPIC Team

Mentre la Terra gira intorno al sole, il percorso del sole nel nostro cielo si sposta lentamente verso nord e verso sud nel corso dell’anno. I quattro punti di svolta di questo movimento sono i solstizi e gli equinozi. Segnano l’inizio astronomico delle stagioni e gli estremi della luce del giorno.

Luce del soleNSolstizio di dicembreNSolstizio di giugnoequatore
L'asse terrestre è inclinato di circa 23,4°. Al solstizio di giugno la metà settentrionale è inclinata verso il sole; al solstizio di dicembre in direzione opposta.

I solstizi di giugno e di dicembre

Al solstizio di giugno (20 o 21 giugno) il sole raggiunge la sua posizione più settentrionale e a mezzogiorno si trova allo zenit sul Tropico del Cancro (circa 23,4° N). Per l’emisfero boreale è il giorno con più luce e con il sole di mezzogiorno più alto; a nord del Circolo polare artico il sole non tramonta affatto. Per l’emisfero australe è il giorno più corto.

Al solstizio di dicembre (21 o 22 dicembre) la situazione si inverte. Il sole è allo zenit sul Tropico del Capricorno (circa 23,4° S), l’emisfero boreale vive il suo giorno più corto e quello australe il più lungo.

“Solstizio” deriva dal latino e significa “il sole si ferma”: per alcuni giorni, intorno a questa data, l’altezza del sole a mezzogiorno e le direzioni di alba e tramonto cambiano pochissimo.

Gli equinozi di marzo e di settembre

Agli equinozi (intorno al 20 marzo e al 22 o 23 settembre) il sole attraversa l’equatore celeste. Sorge quasi esattamente a est e tramonta quasi esattamente a ovest in tutto il mondo, e giorno e notte hanno quasi la stessa durata a ogni latitudine.

“Equinozio” significa “notte uguale”, ma l’uguaglianza non è esatta. Poiché alba e tramonto sono definiti dal bordo superiore del sole, e poiché la rifrazione solleva l’immagine del sole vicino all’orizzonte, all’equinozio quasi ovunque il giorno dura qualche minuto più della notte.

Date e orari esatti

Un solstizio o un equinozio è un istante, lo stesso momento per tutti. Solo la data e l’ora dell’orologio dipendono dal tuo fuso orario.

Equinozio di marzoSolstizio di giugnoEquinozio di settembreSolstizio di dicembre
202620 marzo, 14:4621 giugno, 08:2523 settembre, 00:0621 dicembre, 20:50
202720 marzo, 20:2521 giugno, 14:1123 settembre, 06:0122 dicembre, 02:42
202820 marzo, 02:1720 giugno, 20:0222 settembre, 11:4521 dicembre, 08:20

UTC

Solstizi ed equinozi dei prossimi tre anni, in UTC.

Le date si spostano perché un anno non dura esattamente 365 giorni, ma circa 365,24. Ogni anno il momento arriva circa sei ore più tardi, finché un giorno bisestile non lo riporta indietro. Il calendario gregoriano tiene sotto controllo questo scarto, così le date restano entro una finestra di due o tre giorni.

La durata del giorno alle diverse latitudini

Più ci si allontana dall’equatore, maggiore è la differenza tra i solstizi. All’equatore le giornate durano circa 12 ore e 7 minuti tutto l’anno. A 50° nord il giorno più lungo dura più del doppio di quello più corto.

CoordinateSolstizio di giugnoEquinozio di marzoSolstizio di dicembre
0° N12 h 7 min12 h 7 min12 h 8 min
20° N13 h 21 min12 h 7 min10 h 55 min
40° N15 h 1 min12 h 8 min9 h 20 min
50° N16 h 22 min12 h 10 min8 h 4 min
60° N18 h 52 min12 h 13 min5 h 52 min
66.6° Ntutto il giorno12 h 16 min2 h 7 min
70° Ntutto il giorno12 h 18 minnessuna
Durata del giorno a diverse latitudini settentrionali al solstizio di giugno, all'equinozio di marzo e al solstizio di dicembre.

Stagioni astronomiche e meteorologiche

Gli astronomi fanno iniziare le stagioni con solstizi ed equinozi. I meteorologi usano invece mesi interi: nell’emisfero boreale la primavera va da marzo a maggio, l’estate da giugno ad agosto, l’autunno da settembre a novembre e l’inverno da dicembre a febbraio. Le stagioni meteorologiche sono più semplici per le statistiche e corrispondono meglio alle temperature, che seguono il sole con un ritardo di diverse settimane.

Esplora le date

Ogni prossimo solstizio ed equinozio ha la sua pagina dedicata con l’orario esatto nel tuo fuso orario e la durata del giorno nel mondo. Il grafico della durata del giorno mostra come cambia la luce tra un evento e l’altro in qualsiasi luogo.

Domande frequenti

Il solstizio dura un giorno intero?

No. Un solstizio o un equinozio è un istante preciso, lo stesso momento in tutto il mondo. Cambiano solo la data e l'ora dell'orologio tra i vari fusi orari. Il giorno in cui cade viene spesso chiamato giorno del solstizio.

Perché la data del solstizio cambia?

Un anno dura circa 365,24 giorni, quindi il momento del solstizio si sposta di circa sei ore ogni anno e torna indietro di un giorno negli anni bisestili. Contano anche i fusi orari: un solstizio che in UTC cade la sera tardi del 21 dicembre è già il 22 dicembre in Asia e in Australia.

All'equinozio giorno e notte sono uguali?

Quasi, ma non esattamente. A causa della rifrazione atmosferica e perché alba e tramonto si riferiscono al bordo superiore del sole, all'equinozio quasi ovunque si hanno alcuni minuti in più di luce che di buio. Il giorno in cui sono più vicini alla parità si chiama equilux e cade qualche giorno prima dell'equinozio di marzo e qualche giorno dopo quello di settembre.

Il solstizio d'estate è il giorno più caldo?

Di solito no. Oceani e terre emerse impiegano settimane a scaldarsi, quindi nell'emisfero boreale il periodo più caldo dell'anno arriva di solito a luglio o ad agosto, diverse settimane dopo il solstizio di giugno.