L'heure d'été et le lever et le coucher du soleil
Ce que l'heure d'été change vraiment (et ce qu'elle ne change pas), quand on change d'heure en Europe et en Amérique du Nord, et comment cela déplace vos matins et vos soirées.
Deux fois par an, dans la majeure partie de l’Europe et de l’Amérique du Nord, les horloges font un bond d’une heure. Le soleil, lui, n’en a cure : il se lève et se couche exactement comme avant. Ce qui change, c’est l’heure affichée par l’horloge au moment où cela se produit.
Quand change-t-on d’heure ?
| Région | Passage à l’heure d’été | Retour à l’heure d’hiver |
|---|---|---|
| UE, Royaume-Uni, majeure partie de l’Europe | Dernier dimanche de mars, 01:00 UTC | Dernier dimanche d’octobre, 01:00 UTC |
| États-Unis et Canada (la plupart des régions) | Deuxième dimanche de mars, 02:00 heure locale | Premier dimanche de novembre, 02:00 heure locale |
| Hémisphère Sud (p. ex. Sydney) | Premier dimanche d’octobre | Premier dimanche d’avril |
De nombreux pays ne changent pas du tout d’heure, dont la plupart des pays d’Asie et d’Afrique, l’Islande, Hawaï et la majeure partie de l’Arizona. Dans l’hémisphère Sud, le changement se fait dans l’autre sens, puisque les saisons y sont inversées.
Ce que cela donne en chiffres
Le week-end du passage à l’heure d’été, le lever du soleil recule d’environ une heure du jour au lendemain. À Ljubljana, où le changement a lieu le dernier dimanche de mars :
| Date | Aube civile | Lever du soleil | Midi solaire | Coucher du soleil | Durée du jour |
|---|---|---|---|---|---|
| 25 mars 2026 | 05:26 | 05:56 | 12:08 | 18:21 | 12 h 25 min |
| 26 mars 2026 | 05:24 | 05:54 | 12:08 | 18:22 | 12 h 29 min |
| 27 mars 2026 | 05:22 | 05:52 | 12:07 | 18:24 | 12 h 32 min |
| 28 mars 2026 | 05:20 | 05:50 | 12:07 | 18:25 | 12 h 35 min |
| 29 mars 2026 | 06:18 | 06:48 | 13:07 | 19:26 | 12 h 38 min |
| 30 mars 2026 | 06:16 | 06:46 | 13:06 | 19:28 | 12 h 42 min |
| 31 mars 2026 | 06:14 | 06:44 | 13:06 | 19:29 | 12 h 45 min |
La colonne de la durée du jour évolue en douceur, d’environ trois minutes par jour, comme toujours au printemps. Seules les heures affichées font un saut.
Pourquoi l’heure d’été existe
L’idée est de transférer de la lumière du petit matin, quand beaucoup de gens dorment encore, vers la soirée, quand ils sont éveillés. En été, aux latitudes moyennes, le soleil se lèverait sinon vers 4:00 à 5:00 et se coucherait vers 19:00 à 20:00. Avec l’heure d’été, le coucher du soleil passe vers 20:00 à 21:00, un moment que l’on consacre volontiers aux activités de plein air.
Les économies d’énergie qui motivaient le dispositif à l’origine sont aujourd’hui faibles, voire incertaines, et le changement lui-même perturbe le sommeil pendant quelques jours. C’est pourquoi le débat sur sa suppression se poursuit des deux côtés de l’Atlantique.
Des couchers de soleil tardifs dans l’ouest de l’Europe
Les fuseaux horaires ne suivent pas fidèlement le soleil. L’Espagne, la France et le Benelux utilisent l’heure d’Europe centrale, calée sur le méridien 15° E, alors qu’ils se trouvent bien plus à l’ouest. Ajoutez l’heure d’été, et le soleil à Madrid ou dans l’ouest de la France a près de deux heures de « retard » sur l’horloge : le midi solaire à Madrid tombe vers 14:15 en été, et le soleil se couche après 21:45 autour du solstice de juin.
Comment Heliotempo en tient compte
Toutes les heures affichées sur Heliotempo sont données en heure locale du lieu, heure d’été comprise lorsqu’elle s’applique. Les règles de fuseau horaire proviennent de la base de données IANA utilisée par votre navigateur. Chaque page de ville indique les dates des changements d’heure de l’année en cours, et le graphique de la durée du jour fait apparaître ces sauts sous forme de marches dans les courbes du lever et du coucher du soleil.
Questions fréquentes
L'heure d'été nous donne-t-elle plus de lumière ?
Non. La durée du jour dépend du soleil et de votre latitude. L'heure d'été ne fait que décaler l'horloge, si bien que le lever et le coucher du soleil ont lieu une heure plus tard à la montre. Les matins deviennent plus sombres et les soirées plus claires.
Quand change-t-on d'heure en Europe ?
Dans l'Union européenne, au Royaume-Uni et dans la plupart des autres pays européens, on avance les horloges d'une heure à 01:00 UTC le dernier dimanche de mars et on les recule à 01:00 UTC le dernier dimanche d'octobre.
Quand change-t-on d'heure aux États-Unis ?
On avance les horloges à 02:00, heure locale, le deuxième dimanche de mars et on les recule à 02:00 le premier dimanche de novembre. Hawaï et la majeure partie de l'Arizona n'appliquent pas l'heure d'été.
L'UE va-t-elle supprimer le changement d'heure ?
Le Parlement européen a voté en 2019 la fin du changement d'heure saisonnier, mais les États membres ne se sont pas accordés sur les modalités ; les horloges changent donc toujours deux fois par an.